Stoeien

Stoeien

Stoeien en (spel)judo is goed voor de motoriek en het zelfvertrouwen. Kinderen die onzeker, angstig of agressief gedrag vertonen, hebben vaak behoefte aan duidelijkheid en regels, waardoor ze zelfvertrouwen kunnen opbouwen. Sport, met name (spel)judo, kan daarbij helpen. Want dat is stoeien met regeltjes. De belangrijkste basisregels: elkaar geen pijn doen en onmiddellijk stoppen als ander dat wil.

Welke invloed heeft judo op kinderen met gedrags- of bewegingsproblemen?
• stoeien geeft zelfvertrouwen omdat ze niet bang meer zijn om te vallen
• overwinnen van angsten (stille kinderen kruipen uit hun schulp)
• in goede banen leiden van overtollige energie (drukke, onrustige kinderen bedaren)
• positief omgaan met agressie
• stimuleren motorische ontwikkeling
• leren eigen grenzen te stellen en die van een ander te respecteren

Stoeien is ook thuis een belangrijke uitlaatklep. Stoeitips:
• zorg voor veilige stoeiplek (matras op de grond)
• maak van tevoren stoei-afspraken (bijvoorbeeld: duwen en trekken mag wel, bijten en haren trekken niet)
• stimuleer het bedenken van stoeispelletjes
• stoei zelf mee