Muisarm van ‘t stampen

04 juli 2011
REDACTIE thema_eten kookboek

Muisarm van ‘t stampen


Stamppot met knaagworteltjes, grove veldsla en karbonaadjes
Bij de zomer denk je misschien niet gelijk aan een stamppot. Toch is deze stamppot heerlijk fris en zomers door het gebruik van veldsla, waspeen en abrikozenjam.

Moment van de dag: diner
Menugang: hoofdgerecht
Soort gerecht: stamppot
Vegetarisch: nee
Keuken: Hollands
Seizoen: hele jaar
Gelegenheid: met kinderen
Moeilijkheidsgraad: eenvoudig
Bereidingstechniek: snijden, koken
Bereidingstijd: ca. 30 min.
Prijsindicatie: gemiddeld
Aantal personen: 4

Kcal: 453
Kj: 1903
Eiwitten: 23
Vet totaal: 17
Vet verzadigd: 4
Vet onverzadigd:13
Koolhydraten: 52
Suikers: 8
Natrium: 513
Vezels: 11


Ingrediënten
1 kg kruimige aardappels
400 g karbonaadjes
paprikapoeder
2 el Blue Band Vlees & Jus
2 el Blue Band Roombotersmaak
2 uien
200 g waspeen
300 g gewassen veldsla (ezelsoren)
1½ el mosterd
1 el abrikozenjam

Schil de aardappels, snijd ze in vieren en kook ze in een laagje water in ca. 20 min gaar.

Bestrooi de karbonaadjes met peper, zout en paprikapoeder. Verhit in een koekenpan 2 eetlepels Blue Band Vlees & Jus. Wacht tot deze mooi bruin wordt, leg het vlees erin en bak om en om bruin. Zet het vuur laag en bak in 10-15 minuten gaar.

Pel ondertussen de uien en maak de waspeen schoon. Snijd de uien in stukjes en de worteltjes in dunne plakjes. Hak de veldsla klein.

Verhit 2 eetlepels Blue Band Vloeibaar en bak hierin de ui en wortel met 1 theelepel paprikapoeder, wat zout en peper 5 minuten. Schep geregeld om.

Giet de aardappels af en stamp ze fijn. Schep de ezelsoren en het ui-wortelmengsel, erdoor. Voeg ½ eetlepel mosterd en naar smaak peper en zout toe. Laat op een laag vuur nog even goed doorwarmen.

Haal de karbonaadjes uit de pan en houd ze warm. Voeg 1½ dl water, de jam en de mosterd toe aan het braadvocht. Breng aan de kook.

Verdeel de stamppot over 4 borden, leg de karbonaadjes ernaast en schep de jus erover.

Door REDACTIE / 04 juli 2011 / ()

Eten


Alle onderwerpen over eten

5 artikelen voor categorie 'thema_eten, kernstuk'
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z




Blijf gratis op de hoogte

Ontvang het laatste nieuws en speciale aanbiedingen van J/M in onze wekelijkse digitale nieuwsbrief.

Like, Share & Win!

Stap 1 Like onze J/M Facebook-pagina
Stap 2 Deel de foto
Stap 3 Je maakt nu kans op 1 van de 25 Sonic games voor de Wii!

Geef je mening

Helpen jouw kinderen regelmatig mee met koken?

Helpen jouw kinderen regelmatig mee met koken?

Ja, want ze vinden koken leuk

Ja, dat 'moeten' ze van ons

Nee, daar hebben ze geen zin in

Nee, en dat hoeven ze van ons ook niet

Anders