In elke schoolklas hebben 3 tot 6 kinderen regelmatig last van buikpijn. Bij veel kinderen is de buik gewoon ‘de zwakke plek’. Net als hoofdpijn is buikpijn dan een reactie op spanningen. Maar ook voeding of lichamelijke problemen kunnen de oorzaak zijn.

Acute buikpijn
oorzaken:
• Ontsteking, bijvoorbeeld blaasontsteking, blindedarmontsteking, maagslijmvliesontsteking
• Infectie: buikgriep, diarree

Chronische buikpijn
Wanneer spreek je van chronische buikpijn? Als minstens 1 x per maand, over een periode van 3 maanden de buikpijn zo hevig is dat het kind ophoudt met dingen die hij normaal gesproken echt graag doet.

Oorzaken:
• Spanningen, emoties: zogenaamde schoolbuikpijn, komt vooral bij 8- tot 14-jarigen voor; de pijn zit dan vaak dicht rond de navel
• Bij lichamelijke oorzaken zit de pijn vaak verder van de navel af, zoals:
- verstopping: harde droge poep
- prikkelbare darmsyndroom: afwisselend diarree en verstopping, slijm bij ontlasting, kramp die verdwijnt na het poepen
- coeliakie: glutenovergevoeligheid
- voedselovergevoeligheid

Eetregels tegen verstopping:
• regelmatig en gevarieerd eten en vooral het ontbijt niet overslaan
• veel drinken: tenminste 1,5 liter per dag (dus ongeveer tien bekers of glazen)
• veel vezels eten
• voldoende bewegen: dit stimuleert de darmen
• naar toilet gaan als je moet poepen en het niet uitstellen
• laxerende middelen alleen gebruiken na overleg met de huisarts.

Ga bij twijfel altijd naar de huisarts.

Meer lezen over

Diarree
Plassen en poepen