Een verstopte neus of loopneus, niezen, lichte verhoging, keelpijn, hoest, hoofdpijn, oorpijn, tranende ogen, pijnlijke lymfeklieren in de nek, en verlies van smaak of reuk. Een verkoudheid duurt een dag of 10 en gaat vanzelf over. Kinderen zijn gemiddeld 6 keer per jaar verkouden, volwassenen 3 keer.

Waarom wordt een kind verkouden?
Verkoudheid wordt veroorzaakt door een besmettelijk virus, dat zich verspreidt via handen en de lucht. Kinderen hebben een lagere weerstand dan volwassenen, waardoor zij vaker verkouden worden.

Hoe voorkom je dat je kind verkouden wordt?
• Leer je kind een hand voor de mond te houden bij hoesten en niezen
• Laat je kind regelmatig handen wassen
• Extra warm aankleden voorkomt een verkoudheid niet. Maar laat je kind niet met nat haar in de wind lopen

Als je kind verkouden is kun je alleen de symptomen verlichten:
Verstopte neus
• Neusdruppels of fysiologische zoutoplossing
• Neus ophalen is beter dan snuiten, waarbij slijm in de holtes geblazen wordt
• Smeer babyolie, vaseline of Lanette op de schrale huid onder de neus.

Hoest en keelpijn
• Hoestdrank
• Saliethee of eucalyptusthee bij natte hoest
• Laat je kind met een extra kussen een beetje rechtop slapen
• Wrijf de borst in met Plantago Bronchiaal Balsem of Vick’s Vapo Rub
• Geef een waterijsje of dropje bij keelpijn
• Pijn en koorts: paracetamol
• Huismiddeltjes: leg een halve ui onder het bed laat je kind warm water met citroensap drinken

Ga met je kind naar de huisarts als je kind:
• meer dan 39 graden koorts heeft
• langer dan twee dagen 38,5 graad koorts heeft
• meer dan drie weken last houdt van verkoudheid
• een te zieke indruk maakt

Websites

www.rivm.nl