Een hoogsensitief kind is teruggetrokken, vroeg wijs, snel van slag en heel gevoelig. Ze nemen meer in zich op dan andere kinderen en hebben meer tijd nodig om dingen te verwerken, omdat ze dat heel grondig doen. Volgens de Amerikaanse psycholoog Elaine Aron is 15 tot 20 procent van de kinderen hoogsensitief.

Hoe herken je een hoog sensitief kind?
Een hoog sensitief kind:
• Heeft een goede intuïtie
• Begrijpt alle signalen die iemand uitzendt
• Kan een overactief immuunsysteem hebben (allergisch, snel pijn, vindt het snel te koud of te warm)
• Beschermt zichzelf vaak tegen te veel prikkels, door zich bijvoorbeeld bij drukke gelegenheden als schoolreisjes en feestjes terug te trekken

Hoe help je een kind dat hoog sensitief is?
• Geef ze veel structuur (ook tijdens vakanties)
• Bespreek grote veranderingen (verhuizen, nieuwe klas) zo vroeg mogelijk
• Beperk verrassingen
• Leer nieuwe dingen in kleine stapjes
• Geef ze voldoende slaap