Onrust

Terug naar school: na een vakantie moet je gezin weer in het gareel. Naast het dagelijks ritme dat school meebrengt zijn er clubjes, sporten en vriendjes, in het weekend uitstapjes en feestjes: zo blijft er weinig tijd over om tot rust te komen. En tijd die een kind met de ouders doorbrengt moet vaak ook optimaal benut worden. Behalve moe kan een kind daar ook heel onrustig van worden. Dit uit zich in:
• Prikkelbaarheid
• Veel aandacht vragen
• Niet tot spelen komen
• Druk gedrag
• Huilerig
• Moeite met inslapen

Vooral hoogsensitieve kinderen zijn gevoelig voor onrust.

Tips voor ouders:
• Zorg voor regelmaat, structuur en vaste rituelen
• Geef duidelijke grenzen aan
• Laat uw kind regelmatig een beetje niksen.
• Plan de dag niet vol
• Begin vroeger met het spitsuur - avondeten en naar bed gaan - zodat u geen haast hebt
• Neem ruim de tijd voor het naar bed gaan en bespreek rustig de dag
• Maak afspraken over bijvoorbeeld televisie en computer

Lees verder op de site:

Hoogsensitief
Ouders en ontspannen
Slapen
Vervelen

Boeken

Hoogsensitiviteit als kracht - Carolina Bont
Droomwolken, Meditatie voor ouder en kind - Rosalinda Weel
Yoga voor peuters en kleuters
Yoga voor tieners
Kids in balance
Nachtlichtjes

Alle onderwerpen over opvoeding

120 artikelen voor categorie 'thema_opvoeden, kernstuk'

1| 2| 3| 4 … Volgende

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
A ADHD-ADD Adoptie Afleren vervelende gewoontes Agressief Agressieve pubers Alimentatie Alleenstaand ouderschap Angstig en bang Autisme Autorijden B Bemiddeling bij de scheiding Beperking ouderlijk gezag Borderline C Commercie en kind Complimenten geven en prijzen Co-ouderschap D De Pil Doorzetten en incasseren Drinken E Emoties Erfelijkheid Eten en voeding F Favoriete voorleesboeken Fietsen G Gedrag Kinderen Gedrag pubers Gescheiden ouders Goede manieren Gokverslaving Grenzen overschrijden Grenzen stellen Grootouders H Hechten Heimwee Homoseksueel ouderschap Hoogsensitief Huisdieren Humor en cynisme I Ingrijpende gebeurtenissen J Jaloers Jarig	Jongens en meisjes K Kattenkwaad Kinderrechter Klok kijken Knuffelen en lichamelijke affectie Kromme piemel L Legitimatie Lezerscolumns Lichaamstaal Liegen M Menstruatie Mobiele telefoon N Niet luisteren O Onhandig (dyspraxie) Onrust Ontspannen Onzeker Oppas Opvoed ABC Opvoed ABC Pubers Opvoedstijlen en -doelen Ouders P Persoonlijkheid Pesten (kinderen 4-12) Pesten bij pubers Peuters Pleegouders en gastgezin Plek in het gezin Populair gedrag Praktische tips voor een kinderfeestje Praten waar de kinderen bij zijn Puberteit R Recht Roken Ruzie (13-16) Ruzie maken Ruzie tussen ouders S Schamen Scooters en brommers Seksuele opvoeding (4-12 jaar)	Seksuele opvoeding (pubers) Seksuele opvoeding (vraag en antwoord ) Sinterklaas Sinterklaas (12+) Slaan Slapen en bedtijd Stelen Stiefouderschap Stoeien Stotteren Straffen en belonen Stress (13-16) Stress (4-12) Stress en trauma T Tweetalig opvoeden U Uit elkaar gaan V Veiligheid Verdovende middelen Verdriet en rouw Verhuizen en emigreren Verlegen Verschil tussen vaders en moeders Vervelen Verwennen Vloeken en schelden Voogdij Voorlezen en zelf lezen Vriendschappen (13-16) Vriendschappen (4-12) Vuurwerk W Weerbaar maken Weglopen Werk en zorg Z Zaadlozing Zelf het haar van je kind knippen en andere haartips Zelfstandig Zelfvertrouwen Ziekte en overlijden Zwemmen

Geef je mening

De lol van samen koken

Samen koken is erg leuk en het samen opeten is nog leuker. Met dit kookboekje dat als bijlage zit bij het juninummer van J/M (morgen in de winkel) willen we eigenlijk hetzelfde bereiken. We willen inspireren tot gezamenlijk koken & eten. Vanuit de overtuiging dat dit zowel de gezondheid als het gezinsleven ten goede komt.