Veel pubers proberen wel eens een sigaret. Uit nieuwsgierigheid, omdat het spannend is, omdat anderen het ook doen. Of een kind echt gaat roken hangt af van de omgeving en zijn karakter.

Met het inhaleren van sigarettenrook krijg je nicotine binnen. Dit prikkelt de zenuwcellen. Met de lichamelijke verslaving valt het mee: de geestelijke afhankelijkheid is moeilijker op te heffen. 60% van de kinderen die gaan roken, komen nooit meer van hun gewoonte af. De helft van alle rokers sterft aan longkanker, veroorzaakt door de kankerverwekkende stoffen in sigaretten.

Rookt mijn kind?
• adem, haren en kleding ruiken naar rook
• brandgaatjes in jassen of banken
• overmatig pepermunt en kauwgom eten
• brandalarmen in badkamers of wc’s gaan ‘opeens’ af
• peuken in dakgoot, tuin, poortje, schuur of andere plek waar ouders niet zo vaak komen
• slijmerige hoest ’s morgens
• slechtere conditie en stem
• geldgebrek en onduidelijkheid over waar het geld blijft
• vaak opgenomen kleine bedragen op het bankafschrift
• kamers in een wolk van haarlak of deodorant om de geur weg te werken
• pakjes sigaretten van ouders of gasten waar een sigaret uit verdwenen is

Wat doe je eraan
• Voer er een goed gesprek over, als je kind nog niet rookt (Stivoro, Stichting Volksgezondheid en Roken, heeft een speciale site gemaakt waarmee je zo'n gesprek kunt oefenen.)
• Stel een beloning in het vooruitzicht voor niet-roken (rijbewijs)
• Laat je kind afbeeldingen van rokerslongen zien
• Verbieden heeft doorgaans weinig effect: informatie geven wel
• Keur roken af: ondanks wat je pubers je willen laten geloven hechten ze wel degelijk aan je mening
• Wijs je kind op de korte termijn effecten: stinkende adem, geldgebrek, slechtere huid etcetera. De gevolgen op de lange duur zijn vaak te ver van hun bed.