Branderige ogen door digibord?

redactie 21 jun 2018 Gezondheid

antwoord

Om je ogen vochtig te houden en op deze manier te beschermen tegen schadelijke stoffen van buiten, ligt er op het oog een zogenaamde traanfilm. Het traanvocht bestaat voornamelijk uit water vermengd met wat slijm en olie. 

Elke keer dat je met je ogen knippert, ververst het traanvocht zich waardoor je oog goed beschermd blijft. Gemiddeld knipper je zo’n twintig keer per minuut met je ogen. Door het kijken naar een beeldscherm (bijvoorbeeld: computer, digibord, televisie) wordt de knipperprikkel onderdrukt en zie je dat er gemiddeld nog maar vijf keer per minuut geknipperd wordt. 

Door te weinig knipperen met de ogen ontstaan er droge ogen die zorgen voor roodheid, vermoeidheid, branderigheid en toename van traanproductie. De toename van traanproductie helpt niet om de ogen goed te beschermen: het traanvocht is dan van slechte kwaliteit omdat het voornamelijk uit water bestaat en daarom ook weer snel over je wangen wegloopt.

Naast veel beeldschermwerk kunnen er ook andere redenen bestaan voor het ontstaan van branderige ogen:

  • allergie zoals hooikoorts
  • oogontsteking (conjunctivitis) wat vaak samen gaat met een verkoudheid
  • te droge lucht (vaak in de winter wanneer de verwarming aan staat)
  • hormonaal

Je vertelt dat je zoon al getest is en dat daar geen alarmerende dingen uitgekomen zijn. Het is dan ook goed mogelijk dat de klachten van zijn ogen op dit moment veroorzaakt worden door te veel kijken naar een beeldscherm, mogelijk in combinatie met te droge lucht. Hij zal daar de ene keer meer last van hebben dan de andere keer.

Tips zodat je zoon zo min mogelijk last van zijn ogen heeft:

  • Laat hem regelmatig een pauze inlassen voor zijn ogen bij televisie kijken, games spelen of computeren.
  • Maak hem bewust van het feit dat hij regelmatig met zijn ogen moet knipperen wanneer hij achter een beeldscherm zit.
  • Laat hem voldoende drinken.
  • Zorg dat de luchtvochtigheid in huis goed is. 
  • Via de apotheek zijn er kunsttranen verkrijgbaar die dagelijks gebruikt kunnen worden.
Reageer op artikel:
Branderige ogen door digibord?
Sluiten