redactie
redactie Gedrag 25 feb 2020

Columnist Femke: ‘Weet je het verschil tussen een mening en een feit?’

Columnist Femke Wester is pubermeidencoach en ‘Ik Leer Leren’-trainer. Na omzwervingen via London en Barcelona woont ze nu in het Noorden van het land. Ze schrijft op eerlijke, humoristische en soms confronterende wijze over haar ervaringen uit haar praktijk en uit het dagelijks leven met haar drie zoons van 8, 10 en 12 jaar. Deze week gaat het over het veranderen van je mening. Meer lezen van Femke? Kijk vooral eens op haar website.

Column: Verander je mening, verbeter je prestaties!

Ach ‘mijn’ MBO’ers… ze moeten verplicht naar die vage burgerschapscollege’s en dan moeten de telefoons ook nog in hun tas. Belachelijk. Maar voor sommigen gaat er tijdens die vijfenzeventig minuten voor de rest van hun leven een knop om. Althans, ze worden zich bewust van dat er überhaupt een knop is.

Ze krijgen de vraag voorgelegd: Weet je het verschil tussen een mening en een feit?

– Ja DUH.
– Mooi. Feiten staan ‘vast’ en zijn waar. Terwijl meningen verschillen, toch?
– Yep.
– Dan kun je dus ook van mening veranderen.

“Maar waarom zou ik?!” Vragen ze zich direct af.

De meningen die we rondstrooien en die we ‘wijselijk’ voor ons houden weerspiegelen wie we zijn. Het is een representatie van onszelf dus daar valt niet zo makkelijk aan te tornen. Wat vind jij van oneerlijkheid? Wat vind je van roken? Wat vind je van zwarte piet?

Boem, daar gaan je gedachtes al met je op de loop.
– Ja, maar wat ìk denk over zwarte piet, dat is waar! Want…

Nee, zo werkt het niet. Wat je denkt zijn “slechts” kleine stroomstootjes tussen de neuronen in je hoofd. Feiten, die zijn pas waar.

De mening over jezelf

En wat vind je eigenlijk van jezelf? Daar wringt het vaak bij de leerlingen die bij mij over de vloer komen. Ze hebben niet heel veel leuke meningen over zichzelf. Dus waarom zou je van mening veranderen? Nou, omdat je je dan sterker voelt, gelukkiger, dapperder en omdat je dan gewoon minder buikpijn hebt.

Maar hoe doe je dat dan? Eigenlijk heel simpel, net als al het andere dat je ooit leerde: oefenen.

1. Voel je je rot? Waar zit dat gevoel ergens in je buik? Omschrijf het eens.
2. Waarover voel je je eigenlijk rot?
3. Wat zijn de FEITEN? Welke feiten zijn er allemaal nog meer in je leven?
4. Welke gedachtes/meningen over die feiten veroorzaken die rotgevoelens?
5. Als meningen toch niet Waar zijn, wat zou je dan òòk kunnen denken?
6. Geef je ‘krachtgedachtes’ (je nieuwe mening) heel veel water en pokon!

“Maar Fem, zo makkelijk is dat niet”. Hoor ik dan.
Nee, ‘If it were easy, everyone would do it’ (Loki Thor – The Dark World)

Maar het wordt wel makkelijker. Als je maar oefent. En oefent en oefent. En oefent.

Het verschil kennen tussen een mening en een feit houdt dus in dat je je eigen gedachtes kunt managen. En daardoor je gevoel en je zelfbeeld en daardoor je prestaties. Al met al toch een prima besteding van vijfenzeventig minuten, toch?

Lees ook:

Reageer op artikel:
Columnist Femke: ‘Weet je het verschil tussen een mening en een feit?’
Sluiten