Computerspel verslaafd

antwoord

Ik denk dat vele ouders van pubers je bezorgdheid zullen herkennen en begrijpen. Pubers van vandaag de dag kunnen uren achter de computer zitten. Wanneer is dit nou schadelijk of een verslaving, wat zijn de voor- en nadelen en wanneer moet je ingrijpen? 

Allereerst de risico’s van veel gamen/computeren:

  • Te weinig bewegen en buitenlucht, met kans op overgewicht
  • Sociale contacten kunnen ondergesneeuwd raken
  • RSI klachten kunnen optreden 
  • Wanneer contacten met vrienden en familie, persoonlijke verzorging en school verwaarloosd worden, ogen achteruit gaan of er steeds meer gegamed wordt, kan er sprake zijn van een (opkomende) verslaving en is ingrijpen belangrijk!

De positieve geluiden:

  • Kinderen zouden flexibeler worden en minder snel ontmoedigd raken bij tegenslagen.
  • Iets leren gaat op actieve en spelende wijze, in hun eigen tempo
  • Ruimtelijk en strategisch inzicht en de oog-hand coördinatie zou verbeterd worden

Het is heel goed dat je zoon je heeft laten zien wat voor spel het is en dat jij interesse hebt getoond voor hoe het spel gaat. Het is belangrijk om op de hoogte te blijven van de dingen die je kinderen op internet (veelvuldig) doen. Als je het spel oké vindt, kun je afspraken maken met je zoon over het aantal uur achter de computer. 

Afspraken maken

  • Lees je in! Dan weet je als je in gesprek gaat wat de voor- en nadelen en risico’s zijn van (te lang) gamen. 
  • Toon interesse voor het spel en begrip voor het willen spelen van zo’n leuk en spannend spel wat veel vrienden spelen
  • Leg uit dat je gamen prima vindt – leuk zelfs voor je zoon – maar dat je wel hebt gemerkt dat hij erg veel achter de computer zit. En daar wil je het eens met hem over hebben.  
  • Vraag allereerst of hij weet wat de risico’s zijn. Of hij heeft nagedacht over de invloed op vriendjes, schoolwerk en bijvoorbeeld gezondheid. 
  • Zorg voor een prettig gesprek zonder dat je zoon in de verdediging hoeft. 
  • Stel voor er afspraken over te maken. Laat hem met een voorstel komen. Hoe lang denkt hij dat hij erachter kan. Wat vindt hij reëel en gezond? Welke afspraken maken jullie over huiswerk, andere bezigheden en bijvoorbeelde tijdstippen van gamen? Hoe help je hem herinneren als hij de afspraken vergeet?
  • Probeer zo samen tot afspraken te komen die voor allebei oké zijn. Dat een puber veel achter de computer zit, is heel normaal, maar het gewone leven moet er niet onder leiden. Zorg dat je daar toezicht op houdt en de leiding in neemt. Als je kind reëel mee kan denken, is dat super. Maar als hij daar niet toe in staat is, beslis jij! In zijn belang!
Reageer op artikel:
Computerspel verslaafd
Sluiten