Heftig groeien

redactie 19 jun 2018 Gezondheid

Een kind groeit jaarlijks gemiddeld 6 cm. Maar pubers kunnen wel 12 cm groeien, en dat ook nog binnen korte tijd. Dat heftige groeien kan behoorlijk pijnlijk zijn. Het lichaam wordt letterlijk opgerekt.

Jongens klagen vaak over hun gewrichten en dan met name hun knieën. Maar ook schouders, armen en handen kunnen zeer doen.

Meisjes krijgen meestal last van hun borsten of heupen. Bij te snelle groei kan er zelfs striae ontstaan, vooral op heupen en bovenbenen.

Groeien vergt veel energie. Daarom zijn pubers tijdens groeispurts vaak behoorlijk vermoeid. Dat kan ook komen omdat ze slechter slapen. Je groeit namelijk vooral ’s nachts. Botten en groeischijven ontwikkelen zich in rust beter: er staat dan geen druk op. Bij hevige groeipijn helpt het om een tijdje niet te sporten. Verder kun je alleen maar wachten tot het overgaat. Bij erge pijn kan een pijnstiller geslikt worden.

Hoe herken je het?

Een puber met groeipijn:

  • groeit in een korte periode heel veel
  • heeft zere knieën, schenen en gewrichten
  • is tijdelijk erg moe
  • struikelt veel en laat dingen uit de handen vallen
  • heeft lichaamsdelen die ongelijk groeien
Reageer op artikel:
Heftig groeien
Sluiten