Paardrijden

redactie 19 jun 2018 Beweging

antwoord

Paardrijden is absoluut niet slecht voor het bekken. Paardrijden is voor de meeste mensen juist een heel gezonde sport. Dit komt vooral door de juiste lichaamshouding die wordt gestimuleerd tijdens het rijden. Door de rechte houding die je met paardrijden aanneemt, worden rug en buikspieren versterkt. Het is een relatief rustige sport waarbij geen onverwachte of wilde bewegingen gemaakt worden. Daarnaast heeft paardrijden vaak een ontspannend effect.

Paardrijden is verder goed voor:

  • het evenwicht
  • lenigheid
  • coördinatie van bewegingen
  • longcapaciteit
  • spieropbouw

Er wordt wel gezegd dat door paardrijden het maagdenvlies kan scheuren. Dit is inderdaad juist. Bij bepaalde sporten kan het gebeuren dat het maagdenvlies kapot gaat, maar dit is ongevaarlijk voor je dochter.

Reageer op artikel:
Paardrijden
Sluiten