Zo praat je met je kind over heftige nieuwsberichten

Je kinderen afschermen voor verschrikkelijk nieuws, zoals de aanslagen in Parijs of Brussel, is zo goed als onmogelijk. Maar wat vertel je je kind over dit soort vreselijke gebeurtenissen? Orthopedagoog Mariëlle Beckers geeft tips.

  • Bij kinderen onder de vijf jaar is het beter om nare onderwerpen uit het nieuws zoveel mogelijk bij ze weg te houden. Zorg er dus voor dat ze niet naar televisie kijken of op internet zitten zonder dat er een volwassene bij zit. Is je kind toch op de hoogte van de gebeurtenis en heeft hij vragen? Geef dan uiteraard antwoord, maar geef niet meer informatie dan noodzakelijk. En probeer uitleg te geven in een voor je kind bekende verhaalvorm: slecht versus goed.
  • Is je kind er volgens jou aan toe om over een gebeurtenis te praten: stel het vertellen erover dan niet uit. Er is een goede kans dat je kind het anders van een ander hoort die het verhaal mogelijk anders of nog erger maakt, dan het al is. Als het van jou als ouder komt, geef je je kind bovendien de mogelijkheid vragen over te stellen.
  • Probeer je eigen emoties onder controle te houden. Je mag je kind best zeggen dat jij ook geschrokken bent, maar je eigen angst aan je kind laten zien is in dit geval niet handig. Je kind vertrouwt op jou voor zijn veiligheid.
  • Probeer de toegang tot internet, televisie en krant ook voor oudere kinderen wat te beperken. Kijk liever samen met je kind naar een programma als Het Jeugdjournaal. Zij zijn erin gespecialiseerd dit soort nieuws over te brengen op kinderen. Praat daarna verder over het onderwerp met je kind; wat is er aan de hand en wat vindt hij ervan?
  • Als je kind opeens weer bij je in bed wil slapen of meer behoefte heeft aan lichamelijk contact nadat er een heftige gebeurtenis heeft plaatsgevonden, laat dit toe. Het geeft je kind een veilig gevoel en dat heeft hij nu echt even nodig.
  • Probeer de informatie die je vertelt te beperken en ga niet teveel in op details (hoeveel doden, hoe ze zijn overleden).
  • Vraagt je (vaak oudere) kind zelf naar feiten, negeer deze vragen dan niet. Dit kan de angst van je kind temperen.
  • Probeer zo eerlijk mogelijk antwoord te geven, maar houdt de antwoorden simpel.
  •  Erken het gevoel van je kind en bagatelliseer dit niet. Realiseer je dat elk kind anders is en anders zal reageren.
  • Zeg niet ‘Je hoeft je geen zorgen te maken’, als je kind zich wel zorgen maakt. Hiermee geef je de boodschap af dat je kind niet bij je terecht kan met zorgen. Zeg liever: 'Ik snap dat je je zorgen maakt' en ga vervolgens met je kind in gesprek.
  • Houd vast aan dagelijkse routines; hierdoor zal je kind zich veiliger voelen.
  • Bespreek met je kind hoe hard mensen aan het werk zijn om iedereen veilig te houden, de politie maar ook beveiligers etc. En dat deze nu extra goed opletten.
  • En last but zeker not least: geef je kind wat extra aandacht en knuffels. Niet alleen om je kind een veilig en verbonden gevoel te geven, maar je zult je er zelf ook beter door voelen.

Met dank aan: aacap.org

Reageer op artikel:
Zo praat je met je kind over heftige nieuwsberichten
Sluiten