Moeders (en vaders) zijn de hele dag bezig. Werk, boodschappen, het huishouden, kinderen naar school brengen, sporten, sociale verplichtingen: de lijst is eindeloos. Tijd voor jezelf lijkt iets voor ‘later’. Maar wat als je de dagelijkse dingen anders aanpakt? Veel ouders denken dat ze praktische taken eerst moeten afronden voordat ze tijd voor zichzelf kunnen nemen. Alleen weten we allemaal: die ademruimte ontstaat niet zomaar. Oudercoach Kimberley Galenkamp geeft advies.