Commerciële Redactie Gesponsord Vandaag, 11:49

Leestijd: 2 minuten

Heb jij er ook last van sinds je zwangerschap? 3 misverstanden over urineverlies

Het is een veelvoorkomende kwaal tijdens en na een zwangerschap en bevalling: urineverlies. Maar liefst 1 op de 3 vrouwen boven de 35 heeft er last van. En dat terwijl er veel te weinig over wordt gepraat! Niet zo gek dat er ook heel wat misverstanden over bestaan. We helpen er 3 uit de weg.

Misverstand 1: alleen ouderen krijgen ermee te maken

Een hardnekkig misverstand, maar nee: urineverlies is zéker niet iets dat vooral ouderen treft. Het komt net zo vaak voor als hooikoorts en 1 op 3 (!) vrouwen boven de 35 krijgt ermee te maken. Een veel voorkomende oorzaak: je bekkenbodemspieren kunnen tijdens en na een zwangerschap en bevalling wat verzwakt zijn. Bij niezen, hoesten of tillen kun je dan urine verliezen.

Misverstand 2: je kunt er niks aan doen

Dat brengt ons op het tweede misverstand: je moet met urineverlies leren leven als je ’t eenmaal hebt. Dat is zeker niet het geval: in de meeste gevallen valt het te verhelpen. De eerste stap is om via een professionele (bekken)fysiotherapeut je bekkenbodemspieren te gaan trainen door middel van oefeningen.

De kans is groot dat als je spieren weer sterker worden, het urineverlies stopt. In sommige gevallen helpen oefeningen niet voldoende, dus zorg dat je bij aanhoudende klachten naar je huisarts of specialist gaat. Trek in ieder geval aan de bel, want het is niks om je voor te schamen. Zonde om door te blijven lopen met klachten.

Misverstand 3: maandverband of inlegkruisjes helpen

Hoewel het een logisch hulpmiddel lijkt, zijn maandverbanden of inlegkruisjes die je bij ongesteldheid gebruikt niet de beste oplossing bij urineverlies. Urine heeft namelijk een andere substantie dan bloed en dient dus op een andere manier te worden opgevangen. Speciaal daarvoor zijn er producten ontwikkeld die wél aansluiten bij jouw behoefte. Naast inlegkruisjes en verband voor urineverlies is er ook een andere fijne optie: herbruikbaar ondergoed van TENA met ingebouwde absorptielagen. Gemaakt van zacht biologisch katoen, zodat het comfortabel zit én eruitziet als normaal ondergoed. Niemand die het verschil ziet.

Het grote voordeel? Je blijft de hele dag droog, ook als je onverwacht moet niezen of in een lachbui schiet en je hoeft je geen zorgen te maken over verwisselen. Na gebruik gooi je het gewoon in de was, en het is weer klaar voor de volgende dag. Handig, fris en net zo makkelijk als je gewone ondergoed – maar dan met dat beetje extra zekerheid.

Benieuwd naar het ondergoed van TENA? Probeer het zelf!