Lisanne Hagens Feestdagen Vandaag, 11:03

Leestijd: 3 minuten

Mediacoach onthult: 7 manieren om schermstrijd te voorkomen tijdens de feestdagen

Je zit bij familie, iedereen praat door elkaar en ineens staat je peuter weer naast je: “Tablet?” Je wilt het liefst gezellig samen zijn, maar ook geen driftbui. Mediacoach Lisanne Hagens, zelf moeder van drie, deelt hoe je tijdens de feestdagen grip houdt op schermtijd zonder discussie.

Vraag van Bianca (28): Hoe ga je om met schermtijd als we bij familie op bezoek zijn met de feestdagen? Mijn peuter wil steeds de tablet, maar ik wil ook gezellig samen zijn. Hoe pak ik dit aan zonder strijd?

Antwoord van mediacoach Lisanne Hagens

“De feestdagen zijn bij ons altijd een mix van gezelligheid, drukte en schermen die overal opduiken. Ik herken het dilemma: je wilt samen zijn, maar je kind vraagt om de tablet. Eerlijk, die verleiding is groot als volwassenen lekker aan het kletsen zijn. Dit is hoe ik het aanpak zodat schermtijd ook echt schermblij voelt.

• Maak vooraf afspraken
  Voor we op pad gaan, bespreek ik met mijn kinderen wat ze kunnen verwachten. Ik zeg bijvoorbeeld: vandaag gaan we naar opa en oma. We nemen de tablet mee, maar we spreken af wanneer je erop mag en wanneer niet. Zo weten ze waar ze aan toe zijn en voorkom ik eindeloze discussies aan tafel
• Kies bewust de juiste content
  Als er een schermmoment is, kies ik bewust voor rustige en passende content. Niet alles is geschikt voor jonge kinderen, zeker niet als ze al vol zitten van alle indrukken. Daarom heb ik een lijst gemaakt met de leukste kerstfilms en programma’s die niet te veel prikkels geven. Zo blijft het schermmoment ontspannen en echt schermblij, ook tijdens de feestdagen. Je kunt de lijst hier gratis downloaden.
• Bied alternatieven die schermvrij zijn
  Ik neem altijd iets schermvrijs mee zoals een kleurboek, kleine spelletjes of iets om te knutselen. Vaak vinden ze het leuker dan ze vooraf denken, zeker als neefjes en nichtjes meedoen. Soms maak ik er zelfs een spelletje van wie het leukste schermvrije idee verzint
• Schermtijd als rustmoment
  Ik gebruik schermtijd bewust als rustpunt, bijvoorbeeld voor het eten of als het echt te druk wordt. Even een filmpje kijken op de bank mag, maar daarna gaat het scherm weer uit. Zo blijft het bijzonder en voorkom ik dat ze de hele middag verdwijnen in hun eigen bubbel
• Wees flexibel
  Soms loopt alles anders dan gepland. Wordt het toch meer schermtijd dan normaal? Ik laat het los. De feestdagen zijn geen doorsnee dagen en ik geloof dat een beetje extra schermtijd geen ramp is. Morgen pakken we de draad weer op
• Geef zelf het goede voorbeeld
  Ik probeer mijn eigen telefoon zoveel mogelijk weg te leggen. Kinderen zien alles. Als ik zelf constant op mijn scherm kijk, is het logisch dat zij dat ook willen. Door samen te spelen, te kletsen of te wandelen, laat ik zien dat samen zijn ook zonder scherm heel leuk is
• Mijn ervaring
  Tijdens de vorige feestdagen was mijn dochter na een paar uur spelen toe aan een filmpje. We kozen samen een rustige kerstfilm uit mijn lijst en spraken af dat ze na het filmpje weer met haar nichtje zou gaan spelen. Het werkte. Geen strijd, wel duidelijkheid.

Mijn tip

Wees niet te streng voor jezelf of je kind. De feestdagen zijn er om samen te genieten, met of zonder scherm. Door vooraf te overleggen, bewust te kiezen voor passende content, schermvrije alternatieven te bieden en flexibel te zijn, blijft het gezellig en vooral schermblij voor iedereen.”

Verbonden expert

Lisanne Hagens

Mediacoach

Lisanne is gecertificeerd mediacoach en moeder van drie kinderen. Ze zag dat veel ouders worstelen met de uitdaging hoe je je kinderen een gezonde relatie met technologie geeft, terwijl je zelf ook nog aan het leren bent. Met haar eigen praktijk helpt ze ouders daarmee. »

• Mediacoach onthult: 7 manieren om schermstrijd te voorkomen tijdens de feestdagen
• Mediacoach Lisanne Hagens: ‘Zo houd je kinderogen gezond in een schermrijke wereld’
• ‘Maar in de vakantie mocht het wél!’ Zo ga je om met schermtijd na de zomer