Wilma Groothuis Social media Gisteren, 13:04

Leestijd: 2 minuten

Stress in de vakantietijd? Deze moeder laat zien hoe ChatGPT haar ondersteunt en helpt

Je werk, het huishouden, de laatste week (weken) school van je kind(eren) waar je van alles voor moet regelen, het regelen en plannen van de vakantieperiode en dan ook nog je sociale contacten onderhouden: hoe moet je het ooit allemaal regelen in deze tijd als ouder? Een moeder op TikTok deelt haar ultieme tip: vraag ChatGPT om hulp!

Ze zeggen niet voor niks dat ChatGPT je beste vriend is.

Te lange to-do lijst?

De periode voor de zomervakantie (en de vakantie zelf) is altijd druk. Er is van alles wat je moet regelen als ouders, voor jezelf, voor je kinderen en voor de vakantieperiode. Soms weet je gewoon even niet meer waar je het zoeken moet en lijkt je to-do lijstje maar niet korter te worden. Herkenbaar? Dan hebben wij een goede tip voor je, naar aanleiding van een TikTok-video van een Duitse moeder.

Lilian Schmidt is een fulltime-werkende moeder van een peuter en ze vertelt hoe zij vier maanden geleden haar dieptepunt bereikte. Ze worstelde met de combinatie van haar fulltimebaan, de chaotische ochtenden thuis, het brengen en ophalen van haar peuter naar de opvang en de huishoudelijke taken die ook nog moeten gebeuren. Toen ze niet meer kon, bleek ChatGPT haar redder in nood en haar ‘co-ouder’.

Taken aan ChatGPT geven

Ze begon ChatGPT taken te geven, zoals een weekplanning maken van gezonde maaltijden die haar kinderen ook daadwerkelijk zouden eten. En daarbij ook de boodschappenlijst die ze daarvoor nodig heeft. Verder helpt ChatGPT met het bedenken en vinden van het perfecte verjaardagscadeautje, voor wie dan ook, en bedenkt hij ook nog wat op de verjaardagskaart moet staan.

Daarnaast maakt ChatGPT checklists voor wat mee moet naar de kinderopvang of op vakantie en hoeft zij ze alleen maar aan te vinken. En last but not least: het helpt haar om haar gedachten even op nul te zetten als ze het gevoel krijgt het niet meer aan te kunnen en gewoon even rustig adem te halen. En het fijne aan deze aanpak? Hij doet gewoon wat ze zegt, zonder een weerwoord. Hoe lekker is dat?

@heylilianschmidt

The prompt that made my mom life 10x easier👇 As a full-time working toddler mom, life moves FAST. And even with a loving, supportive partner I still often feel like the default parent. Because the mental load? Mostly mine. Four months ago, I hit a breaking point and was like: „Wouldn’t it be nice for a change if I could just turn my brain off and say things like: „What’s for dinner?“ „What should we get Emma for her birthday?“ „Just tell me what I need to pack for daycare and I’ll do it“ „Oh there’s no grocery list yet? How will I know what to buy?“ That day, I turned ChatGPT into my co-parent – and my life got 10x easier. Now, ChatGPT… 🥘 plans a week of healthy meals my kids will actually eat 🛒 writes the grocery list – sorted by aisle 🎁 finds the perfect birthday gift AND helps me write the card 🎒 creates daycare and travel packing lists I can just tick off 🧘‍♀️ lets me finally turn my brain OFF for a minute and breeeeeathe 😮‍💨 And the best part? Whenever I ask it to something, it just… does. No follow-up questions like „Where do I find that?“ or „Okay, but which one?“ – it just DOES 😅 If you’re drowning in mom life and want a co-parent who never forgets the sunscreen or asks you to write things down, you’ll find the exact prompts in the comments! 🫶 This one’s a game changer, mama ❤️ #coparenting #chatgpt #chatgptformoms #mentalload #workingmom #toddlermom #sahmlife #defaultparent

♬ Manchild – Sabrina Carpenter

Game changer

Volgens Lilian is het een echte game changer en raadt ze dit elke moeder aan die soms (of heel vaak) ook niet meer weet waar ze het moet zoeken in het moederschap. Dat ze niet de enige is, blijkt wel uit de reacties en likes van de TikTok. De video heeft 12,8 duizend likes en moeders reageren dat ze dit zeker willen proberen, omdat ze zich zó herkennen in haar verhaal.

Ben jij ook een moeder die in deze drukke tijd soms gewoon even een beetje extra hulp nodig heeft? Vraag ChatGPT dan om hulp en maak het jezelf een beetje makkelijker. Hoe minder stress jij hebt als moeder, hoe meer je kunt genieten van je kinderen en de zomer. Waarmee kan jij wel wat hulp gebruiken van ChatGPT? Laat het ons weten in de reacties!

Help, de zomervakantie komt eraan! Zó voorkom je overprikkeling, volgens een orthopedagoog