Kirsten Bilderbeek

Kirsten Bilderbeek is gezondheidszorgpsycholoog met een eigen psychologenpraktijk voor ouders van jonge kinderen (0-12 jaar) die last hebben van angst-, stemmings- of traumagerelateerde klachten. Daarnaast heeft ze een online bedrijf voor moeders die niet zozeer therapie nodig hebben, maar wel merken dat het ouderschap intensief kan zijn en je confronteert met je eigen valkuilen en kwetsbaarheden. Kirsten heeft 13+ jaar ervaring als psycholoog en runt nu ruim 4 jaar haar eigen praktijk en online bedrijf.

Kirsten is zelf moeder van drie kinderen, van 8, 6 en 4 jaar oud. Toen ze voor het eerst moeder werd merkte ze pas hoe intensief dit is en wat voor impact dit heeft op wie je bent als persoon: "Waarvan ik nu weet dat we dit de matrescentie noemen, de transitie van vrouw naar moeder. Een net zo ingrijpende levensfase als de adolescentie, waarin zowel op fysiek-, mentaal- en identiteitsniveau"

Haar missie is dat wij als ouders, door aan de slag te gaan met onze eigen valkuilen en patronen én goed voor onszelf te zorgen als ouder, onze kinderen kunnen helpen opgroeien tot veerkrachtige volwassenen die gezond kunnen omgaan met moeilijkheden, uitdagingen en emoties.

Vanuit haar bedrijf LIMA, Liefdevolle Mama's, biedt Kirsten een laagdrempelig online aanbod aan, zoals een gratis podcast, online masterclasses en online programma’s.

Het opvoedmotto van Kirsten is:

“Een liefdevolle ouder zijn voor je kind, begint bij die liefdevolle ouder zijn voor jezelf.”

Hoe lang werk je al in dit vakgebied?

"Ik ben 4 jaar geleden gestart met mijn eigen psychologenpraktijk voor ouders van jonge kinderen en werk ruim 13 jaar in de GGZ."

Wat is je expertise?

"Ik ben gespecialiseerd in de mentale gezondheid van jonge ouders, juist in de kwetsbare periode van het moeder/vader worden - de matrescentie (of patrescentie voor vaders). Waarin ik mij gespecialiseerd heb in hoe de ervaringen uit je eigen kindertijd en tienerjaren invloed hebben op de ouder die je nu bent. Het krijgen van kinderen maakt je eigen valkuilen en patronen zichtbaar en ik help jonge ouders dit te doorbreken en hier gezond mee om te gaan."

Wat motiveert jou in je werk met ouders en kinderen?

"Door ouders te leren gezond om te gaan met hun eigen emoties en valkuilen hoop ik een steentje bij te dragen aan de mentale gezondheid van onze kinderen en daarmee de toekomstige generatie."

Waar ben je het meest trots op in je werk?

"Ik ben er trots op dat er iedere dag ouders bereid zijn om aan zichzelf te werken om vaker die liefdevolle ouder te kunnen zijn die ze zijn en daarmee de spiegel die hun kinderen hen voorhouden niet uit de weg gaan."

Wat is jouw visie op opvoeden of ouderschap?

"Mijn visie is dat iedere ouder en ieder kind in de basis goed is en het beste voor heeft met de ander. Wij als ouders zijn het belangrijkste opvoedinstrument dat je hebt. Door goed voor jezelf te zorgen als ouder geef je als ouder je kind een mooi voorbeeld, want uiteindelijk doet je kind niet wat je zegt maar wat je doet. Een liefdevolle ouder voor je kind zijn, begint bij die liefdevolle ouder zijn voor jezelf."

Heb je zelf een gezin? Zo ja, hoe ziet jouw gezin eruit?

"Ja ik woon samen met mijn vriend en onze dochter (8) en zoons (6 en 4)."

Sinds wanneer ben je als expert verbonden aan J/M Ouders?

"Sinds 2024."