Wilma Groothuis Opvoedadviezen Vandaag, 09:04

Leestijd: 2 minuten

Hoe vaak moet je de haren van je kind wassen? Dermatoloog Marjolein Leenarts geeft antwoord

Het is een veelbesproken discussie onder mensen: hoe vaak per week moet je je haar wassen? De meningen zijn er aardig over verdeeld. Maar hoe zit dit eigenlijk bij kinderen, hoe vaak moet je de haren van je kind wassen? Dermatoloog Marjolein Leenarts geeft het verlossende antwoord.

“Haren wassen is natuurlijk belangrijk, het haalt vuil, vet en zweet van de hoofdhuid. Maar je kunt het ook overdrijven”, aldus Leenarts. “Als je te vaak wast, spoel je ook de natuurlijke vetlaag van de hoofdhuid weg. En die is er juist om de huid te beschermen. Zeker bij kinderen, die een gevoeliger huidje hebben, kan dat zorgen voor een droge hoofdhuid of jeuk.

Hoe vaak haren wassen?

Ik zie ook vaak kindjes met schilfertjes en dan denken ouders dat het roos is. Maar vaak is het gewoon een droge huid door te vaak wassen. Voor de meeste kinderen is één tot twee keer per week echt genoeg. Alleen als je kind elke dag sport of veel zweet, mag je gerust wat vaker wassen. Maar gebruik dan wel een milde shampoo, zonder parfum. Zeker als je kind krullend of droog haar heeft, dan is zelfs eens per week vaak genoeg.

Er zijn grote verschillen tussen baby’s, peuters en basisschoolkinderen als het gaat om haarverzorging. Baby’s hebben natuurlijk nog heel fijne haartjes en een supergevoelige huid. Ook zijn de talgkliertjes op de hoofdhuid nog niet erg actief. Dan is minder vaak wassen eigenlijk altijd beter. Bij peuters en basisschoolkinderen hangt het meer af van hun levensstijl. Spelen ze veel buiten, hebben ze zwemles of zweten ze veel? Dan mag je best iets vaker wassen. Maar ook dan: keep it simple. Gebruik een milde shampoo en niet te veel.

Te vaak of te weinig wassen?

Te vaak wassen herken je aan een droge hoofdhuid, jeuk of schilfertjes. Je kind gaat dan vaak krabben. Was je juist te weinig, dan zie je dat het haar vet blijft of dat het een beetje muf ruikt. Dan weet je: tijd om te wassen. Daarnaast zijn er ook situaties waarin je het haar beter extra kunt wassen. Na zwemmen bijvoorbeeld, vooral in chloorwater, raad ik aan om het haar even goed uit te spoelen of te wassen met een milde shampoo. Bij warm weer of als je kind veel zweet, is het ook geen probleem om wat vaker te wassen.

Maar bij eczeem of een heel gevoelige hoofdhuid zou ik juist minder vaak wassen. Bij hoofdluis geldt een ander verhaal: dan moet je meestal wat vaker wassen en vooral goed doorkammen met luizenspul. Daar kom je niet onderuit.”

Natuurlijke middelen om luizen uit de haren van je kind te houden