Vera Guldemeester Persoonlijke verhalen Vandaag, 13:01

Leestijd: 3 minuten

Niels (39): ‘Mijn zoon speelt nooit buiten’

Niels maakt zich zorgen omdat zijn zoon (11) bijna nooit buiten wil spelen. “Vroeger rende ik de hele dag buiten rond, maar mijn zoon zit vooral binnen achter zijn scherm.”

“Als kind bracht ik uren buiten door, in de buurt, met vriendjes. We bouwden hutten, fietsten door het park en speelden van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat. Dat is iets wat ik mijn zoon ook graag mee zou geven. Maar het gaat anders dan ik had gehoopt. Hij wil namelijk nooit buitenspelen.

Constant op telefoon

Mijn zoon zit vrijwel elke dag binnen. Niet dat hij constant op z’n telefoon zit, maar hij speelt vooral videogames en kijkt YouTube. Buitenspelen? Dat doet hij nauwelijks. Soms probeer ik hem mee naar buiten te krijgen, maar het lijkt alsof hij er geen zin in heeft.

Nooit buitenspelen

Ik maak me daar zorgen over, want ik weet hoe belangrijk het is om buiten te zijn. Frisse lucht, beweging en contact met andere kinderen. Het is goed voor je lijf, je hoofd en je sociale vaardigheden. Maar het lijkt alsof hij dat niet mist. Mijn vrouw en ik hebben al vaker gepraat over hoe we hem kunnen motiveren. We hebben samen speelgoed gekocht voor buiten, zoals een voetbal en een skateboard. We hebben een trampoline in de tuin gezet. Maar toch blijft hij binnen hangen.

Alles kan binnen 

Soms vraag ik me af of het komt door het digitale tijdperk waarin hij opgroeit. Alles is binnen handbereik: spelletjes, video’s en contact met vrienden via social media. Waarom zou hij nog naar buiten gaan als alles ook binnen kan? We proberen regels te stellen, zoals maximaal een uur per dag schermtijd. Maar dat leidt soms tot ruzies, want hij vindt het moeilijk om zijn favoriete games te laten liggen. Aan de andere kant wil ik ook niet te streng zijn en het plezier wegnemen.

Voorbeeld geven 

Gelukkig heeft hij wel een paar vriendjes uit de buurt waarmee hij af en toe binnen mee speelt, maar het blijft beperkt. Ik denk dat het ook een kwestie is van het goede voorbeeld geven. Soms pak ik zelf mijn fiets en ga even wandelen. Dan neem ik hem mee, hopelijk prikkelt dat zijn interesse. Maar hij is vaak meer bezig met zijn telefoon dan met de natuur om hem heen. Ik wil niet dat hij een buitenkind wordt omdat het moet, maar omdat hij het leuk vindt. Daarom probeer ik het rustig op te bouwen, zonder dwang. Het is ook een zoektocht voor ons als ouders. Soms maak ik me zorgen over zijn gezondheid. Zitten is niet goed en een gebrek aan beweging kan later problemen geven. Daarom blijven we volhouden.”

* Om privacy-redenen is er een schuilnaam gebruikt. De echte naam is bekend bij de redactie.

Gaat je kind voor het eerst alleen buiten spelen? Spannend! Deze tips kunnen je helpen