redactie Gedrag 19 jun 2018

Hoogsensitief

Een hoogsensitief kind is teruggetrokken, vroeg wijs, snel van slag en heel gevoelig. Ze nemen meer in zich op dan andere kinderen en hebben meer tijd nodig om dingen te verwerken, omdat ze dat heel grondig doen. Volgens de Amerikaanse psycholoog Elaine Aron is 15 tot 20 procent van de kinderen hoogsensitief. 

Hoe herken je een hoog sensitief kind?

Een hoog sensitief kind:

• heeft een goede intuïtie
• begrijpt alle signalen die iemand uitzendt
• kan een overactief immuunsysteem hebben (allergisch, snel pijn, vindt het snel te koud of te warm)
• beschermt zichzelf vaak tegen te veel prikkels; bijvoorbeeld door zich bij drukke gelegenheden (schoolreisjes, feestjes) terug te trekken

Hoe help je een kind dat hoog sensitief is?

• Geef ze veel structuur (ook tijdens vakanties)
• Bespreek grote veranderingen (verhuizen, nieuwe klas) zo vroeg mogelijk
• Beperk verrassingen
• Leer nieuwe dingen in kleine stapjes
• Geef ze voldoende slaap

Boeken

Hoogsensitiviteit als kracht, Carolina Bont
Leven met hooggevoelige kinderen, Susan Marletta-Hart 
Het hoog sensitieve kind – Help je kinderen op te groeien in een wereld die hen overweldigt, Elaine Aron 

Websites

www.kanjertraining.nl
hoogsensitief.startpagina.nl

Lees verder op de site over

Persoonlijkheid
Sociale vaardigheid
Stress
Weerbaar maken