Vera Guldemeester Persoonlijke verhalen Vandaag, 13:01

Leestijd: 3 minuten

Iris (32): ‘Ik geloof niet in zonnebrandcrème en smeer mijn kinderen dan ook niet in’

Zonnebrandcrème: voor de meesten van ons is het een vaste prik zodra de zon zich laat zien. Toch denken steeds meer mensen er anders over. Iris (32) bijvoorbeeld. Zij smeert al jaren geen zonnebrandcrème meer én smeert haar kinderen ook niet in. “De zon is niet je vijand.”

Bijna iedereen smeert zich in met zonnebrandcrème, maar ik niet. En mijn kinderen dus ook niet. Waar anderen factor 50 op het gezicht van hun peuter smeren zodra het kwik boven de twintig graden komt, trek ik gewoon een zonnehoedje en luchtige kleding uit de kast. Niet omdat ik roekeloos ben, maar omdat ik oprecht geloof dat zonnebrandcrème niet goed is voor je huid. ‘Iris, je neemt toch geen risico met je kinderen?’ zeggen mensen. Maar voor mij voelt dit juist als zorgen.

‘Gezond’ bezig

Het begon allemaal een paar jaar geleden. Toen smeerde ik mezelf nog netjes in. Van die dure natuurlijke merken zelfs, want ik dacht dat ik ‘gezond’ bezig was. Maar toch voelde mijn huid altijd trekkerig na een dag in de zon. Rode vlekken, onrustige poriën en een soort dofheid waar ik niet vrolijk van werd.

Doodeng

Dus ik ging me verdiepen. Wat zit er eigenlijk in zonnebrandcrème? Nou, dat viel me vies tegen. Zelfs de zogenaamd ‘natuurlijke’ crèmes zitten vol met synthetische stoffen, siliconen en zonnefilters die je huid afsluiten. En ja, tuurlijk beschermen ze tegen UV-straling, maar ondertussen dringen die stoffen wél door tot in je bloedbaan. Toen ik dat las, dacht ik echt: dit smeer ik niet meer op mezelf, en zeker niet op de huid van mijn kinderen.

Natuurlijke ritme volgen

Ik besloot het anders te doen. Geen zonnebrand meer, maar luisteren naar mijn lichaam én dat van mijn kinderen. Langzaam laten wennen aan de zon, vooral de eerste zonnige weken van het jaar. Veel in de schaduw spelen, bedekkende kleding aan als het te fel wordt. Niet roekeloos, maar bewust.

Verbonden met de natuur

En wat bleek? Mijn huid werd rustiger dan ooit. En bij mijn kinderen ook geen trekkerigheid, geen uitslag of vlekken. Ik geef ze liever de kans om zelf vitamine D aan te maken, zonder een laag chemische rommel ertussen. Ze krijgen een mooie bruine gloed, spelen lekker buiten en ik merk dat ze zich er goed bij voelen.

Grenzen kennen

‘Maar wat als ze verbranden?’ vragen mensen me dan. Nou, dan gaan we naar binnen. Zo simpel is het. Ik blijf letten op hun huid, leer hun grenzen kennen en ben liever preventief met schaduw en kleding dan achteraf met aftersun. Soms gebruik ik een beetje natuurlijke olie, maar dat is alles. Geen standaard ‘smeren omdat het moet’ meer voor ons.”

* Om privacy-redenen is er een schuilnaam gebruikt. De echte naam is bekend bij de redactie.

Tips voor goede zonnebrand voor kinderen?

• Naif, parfumvrij, factor 50
• Nivea roller voor kids, factor 50
• Garnier Ambre Solaire, factor 50
• Biodermal voor kinderen, factor 50

Dermatoloog Daniel Kadouch: ‘Mensen die bij ons komen, zijn als kind te vaak verbrand’