Ruth Smeets Kinderen vandaag, 09:03

Leestijd: 2 minuten

Joëlle (17) over de eindexamens: ‘Motiverende TikTok-video’s brengen me in de juiste mindset’

Van een berg lesstof tot hoge verwachtingen: de centrale eindexamens vormen voor veel leerlingen een stressvolle tijd. Joëlle Westerneng (17) zit er middenin en vertelt hoe zij zich voorbereidt.

“Een strakke planning geeft me rust. Ik weet precies wat ik per dag moet leren en voorkom dat alles op het laatste moment komt. Ik probeer me eraan te houden, al lukt dat niet altijd. Maar zonder planning krijg ik écht stress.

Uitdagingen tijdens het leren

Het lastigst vind ik het wegleggen van mijn telefoon. Zodra ik een appje krijg, pak ik hem automatisch, vaak zonder dat ik het doorheb. Volgens mij heeft bijna iedereen daar last van.

Leren met timers helpt mij, bijvoorbeeld volgens de pomodoro-methode. Ik leer dan 45 minuten en neem daarna pauze. Zo voelt het minder zwaar en blijf ik gefocust. Wel moet ik oppassen dat mijn pauzes niet te lang worden, want na tien minuten is mijn focus vaak weg.

Voorbereiding op de eindexamens

Door dingen op te schrijven en samenvattingen te maken, onthoud ik de stof beter dan wanneer ik alleen lees. Met tools zoals Astra AI maak ik snel flashcards en oefentoetsen. Dat scheelt tijd en laat meteen zien wat ik nog moet leren.

Minstens zo belangrijk is het om op tijd te beginnen. Dan kan ik later vooral herhalen en hoef ik geen nieuwe stof meer door te nemen.

Motivatie

Ik haal veel motivatie uit de mensen om me heen, zoals mijn vriendinnen die ook examen doen. We gaan hier samen doorheen en dat geeft me het gevoel: als zij het kunnen, kan ik het ook. En hoe gek het misschien ook klinkt: motiverende video’s op TikTok brengen me in de juiste mindset.

Mijn ouders spelen een grote rol in deze periode. Ze zorgen voor een rustige plek om te leren en motiveren me wanneer ik even geen zin meer heb. En het helpt natuurlijk dat er elke avond na het leren een lekkere maaltijd op tafel staat.

Geloof in jezelf

Aan andere examenkandidaten wil ik meegeven: geloof in jezelf en probeer niet te veel te stressen. Je bent echt niet de enige die soms worstelt, iedereen vindt deze tijd spannend en lastig.

Tegen ouders wil ik zeggen dat het heel helpend is om je kind te steunen en niet te veel druk op te leggen. We komen er uiteindelijk wel, zolang we blijven doorzetten. En voor iedereen die eindexamen doet: heel veel succes!”