Marieke Jansen Ouderschap 27 apr 2026bijgewerkt: 11 mei 2026, 13:13

Leestijd: 3 minuten

‘Wanneer voelt mijn stiefgezin als een écht gezin?’ Expert deelt 4 inzichten die veel ouders missen

“Wanneer gaat mijn stiefgezin nou voelen, als een echt gezin? Ik weet nog dat we gingen samenwonen. Ik had het beeld van samen ontbijten, weekenden plannen en langzaam een nieuw eigen gezin krijgen. Maar in de praktijk voelt het vaak anders.

Het moment dat me het meest raakt, is vrijdagmiddag. Dan hoop ik op rust, maar vaak begint het weekend met een appje van zijn ex. Mijn partner kijkt op zijn telefoon en ik zie zijn gezicht veranderen. En meteen denk ik: daar gaan we weer.

Het voelt dan alsof ons weekend niet echt van ons is. Alsof er altijd iets van buitenaf binnenkomt. Soms vraag ik me af of het ooit zo zal voelen als een écht gezin, of dat dit het gewoon is.”

Waarom een samengesteld gezin vaak niet als ‘eigen’ voelt

Wat jij beschrijft hoor ik vaker dan je misschien denkt. Veel bonusouders beginnen met het verlangen om samen een nieuw gezin op te bouwen. Een plek waar rust is, duidelijkheid en verbinding.

Maar in de praktijk voelt het soms anders. Alsof er steeds iets van buiten naar binnen komt. Een bericht, een wijziging, een verzoek. En hoewel het vaak om praktische dingen gaat, kan het voelen alsof jullie gezin nooit helemaal van jullie is.

Het probleem is vaak niet de ex, maar de dynamiek tussen partners

Veel mensen denken dan dat de ex het probleem is. Maar in mijn praktijk zie ik vaak iets anders. Het echte verschil zit meestal niet in wat de ex doet, maar in hoe jullie als partners daarmee omgaan. Wanneer partners samen geen duidelijke lijn hebben over wat ze wel en niet toelaten in hun gezin, ontstaat onzekerheid. Dan voelt het alsof afspraken telkens opnieuw ter discussie staan. En dat maakt dat een gezin minder als een veilige, voorspelbare plek voelt.

Ik denk bijvoorbeeld aan een stel dat bij mij kwam waarbij elke vrijdag spanning ontstond. Niet omdat de kinderen lastig waren, maar omdat er vaak vlak voor het weekend een bericht kwam met een wijziging. De ene partner wilde flexibel zijn en conflicten vermijden, terwijl de ander behoefte had aan duidelijkheid en rust. Pas toen zij samen afspraken maakten over hoe ze hiermee omgingen, veranderde de sfeer. Niet omdat de ex verdween, maar omdat zij samen de regie namen.

En dat is vaak het moment waarop een samengesteld gezin meer als “jullie gezin” begint te voelen. Niet wanneer alles perfect loopt. Maar wanneer jullie samen bepalen hoe het gaat.

4 manieren om meer rust en regie te krijgen in je stiefgezin

• Bespreek samen wat jullie wél en niet willen toelaten
  Veel spanning ontstaat doordat partners verschillend reageren op wat er van buiten komt. Ga samen in gesprek over vragen als: Wanneer reageren we direct? Wanneer wachten we? Wat vinden wij belangrijk voor ons gezin?
• Maak afspraken voordat situaties zich voordoen
  In plaats van pas te reageren op een bericht, helpt het om vooraf samen te bepalen hoe jullie omgaan met wijzigingen of verzoeken. Dat geeft rust en duidelijkheid.
• Zorg dat beslissingen niet door één partner alleen worden genomen
  Wanneer één partner steeds alleen reageert op de ex, kan de ander zich buitengesloten voelen. Betrek elkaar vooraf, zodat jullie samen keuzes maken.
• Check regelmatig bij elkaar in
  Vraag elkaar bijvoorbeeld aan het einde van de week: Wat gaf spanning deze week? Wat ging juist beter? Dat helpt om samen te blijven groeien als team.

Wanneer voelt een samengesteld gezin wél als ‘jullie gezin’?

Een samengesteld gezin voelt meestal meer als “jullie gezin” wanneer:

• Partners samen beslissingen nemen
• Afspraken duidelijk en voorspelbaar zijn
• Jullie niet alleen reageren op wat er van buiten komt
• Jullie elkaar actief blijven betrekken

Niet omdat alles perfect gaat, maar omdat er duidelijkheid ontstaat. En juist die duidelijkheid geeft rust  voor jullie én voor de kinderen.

Favoriete speelgoed van de redactie

Onze redactie is altijd op zoek naar speelgoed dat meer doet dan alleen vermaken. Wij selecteren speelgoed dat niet alleen kwalitatief en duurzaam is, maar ook bijdraagt aan de ontwikkeling en aansluit bij de principes van Montessori.

Stapelstein

Stapelstein | ORIGINAL | Rainbow Classic | 6 € 179,00 bij bol.com Bekijk product →

Redacteur Vera: “Die kleurrijke stapelstenen kun je gebruiken om het evenwicht van je kind te trainen, ze kunnen erop zitten/tollen of ze kunnen ze op kleur sorteren.”

Magneettegels

Magna-Tiles Clear Colors – 100 stuks magnetische tegels – 3+ jaar € 91,99 bij bol.com Bekijk product →

Redacteur Lisette: “Mijn twee jongens (6 en 3) bouwen er de meest fantasierijke creaties mee, van kastelen tot metershoge knikkerbanen en autogarages. En dat maakt het, tussen alle dino’s door, misschien wel het leukste speelgoed in huis.”

Kapla

KAPLA – KAPLA Blank – Constructiespeelgoed – 200 grenenhouten plankjes € 49,99 bij bol.com Bekijk product →

Kapla

Hoofdredacteur Sofie: “Simpeler kan het niet: blankhouten latjes, Mijn kinderen (4 en 6) zijn er gek op en maken er de mooiste bouwwerken van. Van hekjes voor de boerderij tot de Eiffeltoren. En het stimuleert ook nog hun creativiteit en bouwkundig inzicht.“

Houten regenboog

Houten regenboog – Pastelkleuren – Pastel regenboog – 12 stuks – Open einde speelgoed – Educatief montessori speelgoed – Grimms style € 69,99 bij bol.com Bekijk product →

Redacteur Amarins: “Mijn zoon (2) gebruikt de bogen voor van alles: als brug, tunnel, huisje voor poppetjes of zelfs als wieg voor zijn knuffels. Het nodigt uit tot vrij spel en hij oefent er ongemerkt zijn motoriek, ruimtelijk inzicht en creativiteit mee.”

Lichtgewicht fiets

Woom Go 3 16´´ Fiets Geel Jongen € 578,99 bij bol.com Bekijk product →

Redacteur Sofie:“Op deze lichtgewicht kinderfiets hebben mijn beide kinderen heel snel leren fietsen.”

Verbonden expert

Marieke Jansen

Stiefexpert

Marieke is stiefexpert en (bonus)moeder. Al ruim vijftien jaar begeleidt ze ouders en stiefouders in de soms complexe wereld van het samengestelde gezin. Ze startte als sociaal werker en docent Social Work en richtte later haar eigen praktijk op, waar ze zich volledig toelegde op het stiefouderschap. »

• ‘Mijn bonuskind wijst me af’: waarom harder je best doen vaak niet werkt
• ‘Ik wil niet meer naar papa’: wat doe je als je kind de nieuwe partner ‘gemeen’ noemt?
• ‘Wanneer voelt mijn stiefgezin als een écht gezin?’ Expert deelt 4 inzichten die veel ouders missen